Projetos

Ao longo dos anos, o NUTI evoluiu para abrigar uma variedade de projetos dedicados à terceira idade, abrangendo tanto a promoção da saúde física quanto o bem-estar mental, resultando em uma melhor qualidade de vidaComo? Bom, a saúde física contribui diretamente para a mobilidade, independência e capacidade funcional dos idosos, permitindo que mantenham uma vida ativa e participativa na sociedade. Isso inclui a prevenção de doenças crônicas, a promoção da força muscular e da flexibilidade, além do controle adequado de condições como diabetes e pressão arterial elevada, que são comuns nessa faixa etária. Por outro lado, os cuidados mentais são igualmente cruciais para o bem-estar geral dos idosos. A saúde mental afeta diretamente a qualidade de vida, influenciando aspectos como o humor, a capacidade de lidar com o estresse e a capacidade cognitiva. Intervenções que promovem a saúde mental incluem atividades que estimulam o cérebro, como jogos, leitura e aprendizado contínuo, além do suporte psicológico para lidar com mudanças na vida, luto, solidão e outros desafios emocionais comuns na terceira idade. Portanto, cuidados integrados que abordam tanto a saúde física quanto a mental são essenciais para garantir que os idosos desfrutem de uma vida plena, mantendo sua autonomia, dignidade e felicidade ao longo dos anos.

Confira nossos projetos: 

1. Atividades Físicas, Culturais e de Lazer para a Terceira Idade: mais conhecido como o projeto de Ginástica;

2. Esportes;

3. Musculação;

4. Café com o NUTI;

5. Intervenções psicológicas com idosos do NUTI/FURG.

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